Vous gérer un établissement scolaire :

Je vous propose aujourd'hui mes services pour accompagner vos élèves et votre équipe.

A travers des exercices de respiration, de prise de conscience et de visualisation, chacun peut retrouver un équilibre entre son corps et son esprit.

Les séances sont adaptées pour les enfants dès l'âge de 3 ans. Travail à partir du corps et de la respiration sous forme de jeux.

 

Pour les élèves :

Séances dès la maternelle en demi groupe classe

(jusqu'à 15 élèves)→ temps de la séance adapté

selon l'âge des enfants (de 30 min à 1h)

  • Apprendre à respirer

  • Apprendre à ressentir son corps

  • Apprendre à reconnaitre et à gérer les différentes émotions

  • Savoir vivre en groupe

 

Préparation aux examens oraux et écrits (groupes jusqu'à 10 élèves) → 1h

  • Gestion du stress

  • Aide à la prise de parole

  • Aide à prendre confiance en soi

  • Améliore les performances mentales, physiques et la concentration

  • Permet une meilleure compréhension et un meilleure gestion des émotions

 

Pour l'équipe pédagogique et le personnel administratif :

 

Séance de sophrologie individuelle ou en groupe (jusqu'à 8 personnes) → 1h

Séance de sophrologie et temps de parole (groupe jusqu'à 10 personnes) → 2h

 

  • Gestion des conflits entre professionnels

  • Gestion des conflits avec les élèves

  • Avoir confiance de soi

  • Être maître de ses émotions face à une classe ou un groupe

N'hésitez pas à me contacter, je suis à votre disposition

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