Psychothérapie

 
 
Qu'est ce qu'une séance de psychothérapie ?
Il s'agit d'un accompagnement psychologique, sous forme d'entretiens en tête-à-tête.
Elle est utilisé lors de la demande d'une personne en difficulté, voire en situation de détresse morale, ou en demande de soutien.
Le praticien amène l'individu en demande à trouver les capacités et les ressources, déjà présentes en lui, pour mieux vivre une situation donnée. Carl Rogers est le précurseur de la méthode appelée "relation d'aide". Il indique que "le praticien doit aider la personne en difficultés en mobilisant ses ressources, sans lui imposer de solutions externes."

La relation d'aide sera favorisée par quatre qualités ou attitudes, « non directives », de l'accompagnant :

  • L'empathie

  • L'écoute active

  • La congruence ou l'ajustement de l'attitude du praticien à celle du patient

  • Le non jugement

En pratique, je permets à la parole de se déployer lors d'un entretien semi-directif. La parole est à l'initiative du patient et je l'accompagne dans son cheminement tout en l'aidant à éclaircir ses idées et les situations rencontrées.

Utilisée pour les adultes et les adolescents qui souhaitent trouver un lieu d'écoute et de soutien, la relation d'aide peut aussi être appliquée lors d'entretiens avec des enfants en présence au départ des parents puis en individuel suivant la problématique travaillée.

La neutralité du lieu permet à chacun de s'exprimer sans jugement.

Mentions légales :

Les psychothérapeutes et les psychologues sont les seuls praticiens habilités à effectuer des thérapies et des psychothérapies dans un cadre réglementé.
Les thérapies menées le sont donc dans un cadre non réglementé mais conformes à la législation en vigueur.

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